lauantai 1. elokuuta 2015

Ruoka ja hyvinvointi

Heippa taas! 

Mulla on ollut jotenkin tosi ruoan täyteinen viikko takana ja oon muutenkin kiinnittänyt enemmän huomiota siihen mitä syön! Paitsi tossa yks päivä leivoin äidille korvapuusteja, ja itsekin taisin pari siitä syödä, hups. Oli kyllä jotenkin tosi kiva leipoa pitkästä aikaan ja oli kiva, että mun pullat jopa onnistuivat! Rakastan leipomista ja haluaisin leipoa useemmin, mutta meillä ei kukaan yleensä syö leivonnaisia tai ainakaan kaikkia niitä, niin menis suurin osa hukkaan ja se ei oo kiva, onneks välillä on tälläisia tilanteita milloin pääsee leipomaan ja nauttimaan siitä!



Oon syönyt nyt aika terveellisesti, mutta mä päätin, että alotan elämäntaparemontin ja rupeen syömään paremmin ja urheilemaan enemmän! Tilasin tänään fitnesstukusta jotain Ripped Hardcore kapseleita nopeuttamaan aineenvaihduntaa, ja sit tilasin myös mulbereita (niistä lisää ensi postauksessa), jotta saan jotai pientä kivaa mun välipalasmoothieihin! Oon tosi innoissani ja kiinnostunut näistä superfoodeista nyt, aion tutustua niihin kunnolla ja täydentää mun ruokavaliota niillä myös sitten, kun tiedän miten ja missä yhteyksissä! Kävin myös ostamassa uuden reebokin juoksukengät, tästä lähtee uusi terveellisempi ja aktiivisempi elämä! :) 




Ostin nutriletin sellasen 10days diet paketin, jossa on n.750kcal/day ja se sisältää 5 ateriaa joka päivä; aamupalaksi/välipalaksi/iltapalaksi vaihtoehtoisesti mansikka tai suklaa "pirtelö" ja lounaaksi/päivälliseksi kasvis tai kanakeitto. Mä ostin myös Leaderin sellasen söpön punasen shakerin, just noita pirtelöitä ja muita tollasia varten. 



Ainiin! Viikon kohokohta oli se, että sain vihdoin oman tietokoneen, jolla mun on nyt helpompi kirjottaa tätä blogia, ja kun se koulu taas kohta alkaa, niin saan tehtyä tällä kaikki esitelmät, aineet sun muut! Oon aivan rakastunut tähän, tää on jotenkin ihanan kevyt ja ohut, ja tuntuu jotenkin, että tää ois just mulle tehty! 



Nyt enään 12 päivää koulujen alkuun ja mun elämä ja motivaatio on niin hyvässä kunnossa just nyt! Enään puuttuu vaan lippu en viikonloppuna järjestettäville Weekend festivaaleille! Sitä metsästäessä kohti uusia tuulia! Hyvää yötä muruset! 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti